Δέκα βήματα για μια πραγματική θεραπεία

Οι πιο πολλές εναλλακτικές θεραπείες ( ομοιοπαθητική , βοτανοθεραπεία κτλ ) είτε έχουν μερικά αποτελέσματα είτε δεν καταλήγουν σε οριστικές θεραπείες . Η βάση για μια φυσική και αποτελεσματική θεραπεία είναι η διατροφή . Κάποιος που επιθυμεί σοβαρα να θεραπεύσει τον εαυτό του με φυσικό τρόπο θα πρέπει πρώτα από όλα να αναλάβει προσωπικη ευθύνη της κατάστασης και να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες /εθισμούς .

Τα βήματα για ένα σοβαρό θεραπευτικό σύστημα είναι τα εξής :

1 . Διατροφή με 100% ζωντανές ωμές φυτικές τροφές . Οι μαγειρεμένες τροφές αναγνωρίζονται από το σώμα σαν αντιγόνα δηλαδή σαν ξένες εχθρικές ουσίες και αποσπούν την προσοχή από το ανοσοποιητικό σύστημα . Ακόμα τα μαγειρεμένα φαγητά απαιτούν από το σώμα να χρησιμοποιήσει μεγάλες ποσότητες ενζύμων που φυσιολογικά θα έπρεπε να χρησιμοποιηθουν σε θεραπευτικές διαδικασίες .

2. Η αποφυγή κάθε μορφή ζάχαρης συμπεριλαμβανομένης και της φρουκτόζης των φρούτων . Οτιδήποτε έχει γλυκιά γέυση τρέφει καρκινικά κύτταρα , παθογόνους μικροοργανισμούς και οποιαδήποτε μορφή ασθένειας . Το μόνο γλυκαντικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια είναι η στέβια . Πρόκειται για μια σπάνια και περίπλοκη μορφή υδατάνθρακα που έχει γλυκιά γεύση αλλά δεν προκαλεί καμμία από τις αρνητικές συνέπειες της ζάχαρης . Σε σοβαρές ασθένειες θα πρέπει να αποφεύγονται και τα γλυκά λαχανικά ( καρότα , παντζάρια ) καθώς και οι χυμοί από αυτά .

3. Σύμφωνα με τον Dr Brian Clement μια σωστή θεραπευτική διατροφή θα πρέπει να αποτελείται από περίπου 80-90% υδατάνθρακες ΄, 5-10% λιπαρά και 5-10 % πρωτείνες .

Το πιο σημαντικό είναι η αποφυγή των σακχάρων έτσι ώστε να μην επιτρέπουμε την ανάπτυξη μικροοργανισμών και η ελλάτωση του λίπους ώστε να μην εμποδίζεται η μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς .

4. Ο πυρήνας της διατροφής θα πρέπει να είναι τα βλαστάρια από ηλιόσπορο , φαγόπυρο , αρακά , τα φύτρα από όσπρια και σιτηρά, τα πράσινα λαχανικά , οι πράσινοι χυμοί και οι μουλιασμένοι σπόροι και καρποί που θα πρέπει να καταναλώνται με μέτρο λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας τους σε λιπαρά . Σε μικρές ποσότητες μπορούν να χρησιμοποιηθούν τροφές στον αφυγραντή καθώς και ζυμωμένες τροφές ( saurkraut ) .

5. Η διατροφή μας θα πρέπει να παρέχει στο μέγιστο δυνατό ποσοστό ένζυμα , οξυγόνο , χλωροφύλλη , καθώς και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά . ( βιταμίνες , μέταλα , ιχνοστοιχεία , λιπαρά οξέα , αμινοξέα ) . Αυτό επιτυγχάνεται με το να καταναλώνουμε τουλάχιστον 2 μικρά γεύματα από ζωντανές τροφές , 2 με 3 πράσινους χυμούς (1-2 λίτρα ) και 2 σιταροχυμούς ( 30-60 ml) την ημέρα .

6. Θα πρέπει να καταναλώνουμε αρκετό νερό ανάμεσα στα γεύματα . Ένα άτομο που ζυγίζει 60 κιλά θα πρέπει να καταναλώνει 2 lt νερό την ημέρα .

7. Θα πρέπει να γίνονται καθαρισμοί του εντέρου με υδροκαθαρμούς η με απλά κλύσματα . Ακόμη πολύ αποτελεσματικοί είναι οι εμποτισμοί με σιταροχυμό αφού έχουμε καθαρίσει το παχύ έντερο με 1-2 κλύσματα με νερό .

6. Οι πράσινοι χυμοί βοηθούν πολύ στο καθαρισμό των νεφρών και του συκωτιού .Το συκώτι καθαρίζεται ακόμα με τους εμποτισμούς του παχέους εντέρου με σιταροχυμό .Ακόμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί και η μέθοδος καθαρισμου του συκωτιού και της χολής με τη χρήση epsom salts.

7 .Θα πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθείτε ένα πρόγραμα άσκησης τόσο αερόβιας όσο και αναερόβιας 4 με 5 φορές την εβδομάδα για την παροχέτευση του λεμφικού και τη μεταφορά του οξυγόνου σε κάθε ιστό του σώματος .

8.Είναι καλό να χρησιμοποιούνται κάποια συμπληρώματα που όμως πρέπει να είναι μόνο φυτικής προέλευσης , να μην περιέχουν χημικά πρόσθετα και συντηρητικά και να προέρχονται μόνο από τροφές και όχι απο συνθετικές ουσίες πχ βιταμίνη C από camu camu ή rose hips και όχι σκέτο ασκορβικό οξύ .Τα περισσότερα συμπληρώματα στο εμπόριο είναι συνθετικά και επικίνδυνα για την υγεία μας .Τα συμπληρώματα που είναι απαραίτητα για όλους είναι :

Μια βακτηριακή μορφή βιταμίνης B12

Ένα καλό προβιοτικό ή αν δεν υπάρχει πρόβλημα με candida κτλ η προσθήκη saurkraut στα γεύματα

Πεπτικά ένζυμα

Χλωρέλλα και γαλαζοπράσινο φύκη

Ένας βοτανικός συνδιασμος με αντιπαρασιτική δράση

9. Είναι πολύ αποτελεσματικό πέρα από τη διατροφή και την άσκηση και ανάλογα με το άτομο να βρεθεί ένας δρόμος πνευματικής ανάπτυξης και διαλογισμού / προσευχής .

10.Τέλος είναι απαραίτητη η υπομονή και η επιμονή σε αυτό το δρόμο . Δεν πρέπει να περιμένουμε μια ασθένεια που έχει προέλθει από χρόνια τοξίνωσης του σώματος μας να εξαφανιστεί σε μερικές βδόμαδες ή και μήνες . Σύμφωνα με τις παρατήρησεις που έχουν γίνει στο Ιπποκράτειο Ίδρυμα χρειάζονται γύρω στα 2 χρόνια για να δυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα αρκέτα ώστε να αποβάλλει οποιαδήποτε ασθένεια .